Home » Archives by category » บทความ » บทความ สุขภาพผู้สูงอายุ
ความดันสูง ฆาตกรเงียบ
ความดันสูง ฆาตกรเงียบ ภัยร้ายที่ (พอ) มองเห็น หรือบางคนอาจมีอาการปวดศีรษะตุบๆ แบบไมเกรน หรือในรายที่เป็นมานานๆ มีความดันโลหิตสูงมากๆ อาจมีอาการอ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย ใจสั่น นอนไม่หลับ มือเท้าชา ตามัว หรือเลือดกำเดาไหล ซึ่งในคนที่จัดอยู่ในกลุ่มแสดงอาการออกมานี้จะทำให้แพทย์วินิจฉัยได้ง่าย และสามารถให้ยาลดความดันเพื่อบรรเทาอาการได้ทันท่วงที กลุ่มที่น่าเป็นห่วงอย่างยิ่งคือกลุ่มที่ไม่แสดงอาการออกมา เพราะหากปล่อยให้อยู่ในภาวะนั้นนานๆ จะก่อให้เกิดการเสื่อมสภาพของหลอดเลือดแดง โดยเฉพาะหลอดเลือดเลี้ยงสมอง ตา หัวใจ ไต และโอกาสที่จะทำให้หลอดเลือดสมองแตก หรือตีบตัน เป็นอัมพาต ช่วยเหลือตัวเองไม่ได้ ก็มีสูง รวมทั้งเป็นโรคหัวใจขาดเลือด หัวใจล้มเหลว หัวใจวายเฉียบพลัน โรคหลอดเลือดสมอง ไตวายเรื้อรัง ภาวะความดันโลหิตสูงนั้น ปัจจุบันยังหาสาเหตุไม่ได้ (ส่วนใหญ่กว่า 90 %) แต่ก็มีปัจจัยเกี่ยวข้องอยู่หลายส่วน ทั้งพันธุกรรม สิ่งแวดล้อม เช่น อาหารรสเค็ม สูบบุหรี่จัด มีอารมณ์เครียด หรืออ้วน ก็ล้วนเป็นปัจจัยเสริมที่ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง ดังนั้น การตรวจวัดความดันเสมอจึงเป็นทางหนึ่งที่สามารถค้นพบภาวะความดันโลหิตสูงที่ซ่อนเร้นอยู่ได้ ความดันโลหิต คืออะไร ความดันโลหิตคือ แรงดันของการส่งเลือดในหลอดเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆ [...]
วิตามินและแร่ธาตุ ต้านผมหงอกก่อนวัย
วิตามินและแร่ธาตุ ต้านผมหงอกก่อนวัย โดยปกติผมหงอกตามธรรมชาติ เกิดจากเซลล์มิวเคอร์ (mucor) ซึ่งทำหน้าที่ผลิตสารสีดำในร่างกายเสื่อมสภาพ จนไม่สามารถสร้างสารสีดำได้ จึงทำให้เกิดผมหงอก เซลล์นี้จะเสื่อมสภาพตามอายุที่เพิ่มมากขึ้น ส่วนผมหงอกก่อนวัยจะพบในคนที่อายุยังน้อย โดยเกิดจากการที่ผมชั้นคอร์เท็กซ์ (cortex) ไม่สามารถสร้างเซลล์ที่คอยผลิตเม็ดสีชื่อเมลาโนไซท์ส (melanocytes) ที่มีส่วนประกอบของเอนไซม์ไทโรซิเนส (tyrosinase) ซึ่งทำหน้าที่สร้างเม็ดสีผม หรือ เมลานิน (melanin) ได้อย่างเพียงพอ ส่งผลให้เม็ดสีผมในร่างกายค่อยๆ ลดจำนวนลงไปทีละน้อยๆ จนเป็นเหตุทำให้ผมหงอกในที่สุด อย่างไรก็ตาม ผมหงอกก่อนวัยมักไม่มีสาเหตุที่แน่ชัด แต่การอยู่ในสภาพแวดล้อมที่เป็นพิษ กินอาหารและยาบางชนิด มีความเครียดก็มีผลต่ออาการได้เหมือนกัน โดยเฉพาะกรรมพันธุ์เป็นปัจจัยสำคัญ ซึ่งพบได้บ่อยในครอบครัวที่มีประวัติผมหงอกก่อนวัย ในผู้ชายมักจะเริ่มหงอกบริเวณขมับและเหนือจอน ส่วนผู้หญิงเริ่มจากบริเวณรอบๆ แนวไรผม ซึ่งจะเริ่มจากปลายผมก่อน แล้วค่อยๆ ลามไปที่โคนผม นอกจากนี้ อาการผมหงอกก่อนวัย ยังเกิดจากโรคที่แฝงอยู่ในตัวคุณได้ด้วย เช่น โรคหัวใจ ต่อมไทรอยด์เป็นพิษ ต่อมไทรอยด์ทำงานน้อยลง โรคซีด โรคผิวหนัง โรคเกี่ยวกับระบบสืบพันธุ์ โรคกล้ามเนื้อทำงานผิดปกติ ในกรณีนี้เมื่อรักษาโรคที่เป็นอยู่จนหายขาดแล้ว อาการผมหงอกจะหายไปเอง วิตามินและแร่ธาตุต้านผมหงอกก่อนวัย การที่ร่างกายจะสามารถสร้างเอนไซม์ไทโรซิเนส ซึ่งทำหน้าที่สร้างเม็ดสีผมได้อย่างเพียงพอนั้น คุณต้องได้รับวิตามินและแร่ธาตุเหล่านี้อย่างเพียงพอก่อน 1. [...]
รู้จักพาร์กินสัน โรคสั่นจากสมอง
รู้จักพาร์กินสัน โรคสั่นจากสมอง แม้ว่าจะคุ้นเคยกับคำว่าพาร์กินสันกันมากขึ้น แต่คนไทยจำนวนไม่น้อยยังไม่ทราบว่าแท้จริงแล้วโรคนี้คืออะไร ในโอกาสที่วันที่ 11 เมษายน เป็นวันพาร์กินสันโลก (World Parkinson?s Day) HealthToday จึงเรียนเชิญ รศ.นพ.รุ่งโรจน์ พิทยศิริ อายุรแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโรคสมอง หัวหน้าศูนย์รักษาโรคพาร์กินสันและกลุ่มโรคเคลื่อนไหวผิดปกติ โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย มาให้ความรู้เกี่ยวกับโรคพาร์กินสัน เพื่อสร้างความตระหนักถึงผลกระทบต่อชีวิตของผู้ป่วย ครอบครัวและสังคมในหมู่คนไทยมากขึ้น อุบัติการณ์โรคพาร์กินสัน ปัจจุบันประเทศไทยพบผู้ป่วยโรคพาร์กินสันเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ หลังจากที่มีโครงการปีลงทะเบียนผู้ป่วยพาร์กินสัน ซึ่งดำเนินการร่วมกันระหว่างสภากาชาดไทย กระทรวงสาธารณสุข สำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ กรุงเทพมหานคร เพื่อรณรงค์ให้ผู้ป่วยมาลงทะเบียน ทำให้ปัจจุบันมีผู้ป่วยมาลงทะเบียนแล้วกว่า 40,000 ราย ซึ่งเป็นจำนวนมากพอสมควรสำหรับโรค 1 โรคที่คนยังไม่ค่อยรู้จักมากนัก อย่างไรก็ดี คาดว่าจำนวนผู้ป่วยโรคพาร์กินสันจริงๆ น่าจะอยู่ที่ประมาณ 1 แสนราย เพราะน่าจะมีผู้ป่วยอีกเป็นจำนวนมากที่ยังไม่ได้รับการวินิจฉัย โดยที่ผู้ป่วยเองก็ยังไม่ทราบว่าตัวเองป่วยเป็นโรคพาร์กินสัน หรือผู้ป่วยบางรายก็ถูกวินิจฉัยว่าเป็นโรคอื่น โดยโครงการปีลงทะเบียนผู้ป่วยพาร์กินถือว่าเป็นส่วนหนึ่งของปีรณรงค์โรคพาร์กินสัน ซึ่งเริ่มต้นอย่างเป็นทางการเมื่อเดือนกรกฎาคม พ.ศ.2553 โดยนอกจากจะเพื่อค้นหาผู้ป่วยและให้การรักษาที่ถูกต้อง เพื่อลดอัตราการเสียชีวิต และลดภาวะแทรกซ้อนแล้ว ยังเป็นการสร้างเครือข่ายการรักษาโรคพาร์กินสันระหว่าง 4 หน่วยงานดังกล่าวในเรื่องระบบการส่งต่อผู้ป่วยและระบบส่งกลับ รวมถึงเพื่อพัฒนาการวินิจฉัย โดยอยู่ระหว่างการจัดทำแนวทางหรือคู่มือในการวินิจฉัยและการรักษาโรคพาร์กินสัน [...]
